Lagi mencari ide resep tumis tauge untuk diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal tumis tauge untuk diet yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tumis tauge untuk diet, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan tumis tauge untuk diet yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan istimewa.

Hampir aja lupa untuk setor menu minggu ini. Kemarin nemu tahu goreng yang sudah jadi. Sekalian aja dimasak tumis tahu tauge.

Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah tumis tauge untuk diet yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Tumis tauge untuk diet menggunakan 8 bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Tumis tauge untuk diet:

1. Siapkan 100 gram tauge
2. Gunakan 1/4 potong dadu Tahu
3. Sediakan 1 buah tomat potong bagi 6
4. Siapkan 5 pcs cabe rawit merah
5. Siapkan 3 siung bawang putih halus
6. Sediakan 1 pcs daun bawang iris
7. Sediakan 1 sdt kaldu jamur
8. Gunakan secukupnya Merica

Renyahnya tumis tauge bikin makanan simpel ini jadi favorit banyak orang. Untuk mendapatkan tekstur tauge yang crunchy, anda cukup menumis sayur ini sebentar saja. Pastikan semua bumbunya matang: irisan bawang dan cabai, baru kemudian tauge dimasukkan terakhir. Brilio.net - Tauge merupakan biji-bijian yang dibiarkan tumbuh menjadi kecambah.

Langkah-langkah membuat Tumis tauge untuk diet:

1. Goreng tahu dgn minyak zaitun atau pakai airfyer jika ada
2. Panaskan teflon lalu masukkan sedikit minyak zaitun
3. Tumis bawang putih sampai berubah warna coklat masukkan cabe tumis2 sebentar
4. Kemudian masukkan tauge,tomat,daun bawang,kaldu jamur,merica aduk sekali note jangan sering diaduk supaya sayuran tetap keliatan fresh cukup aduk balik 1x aja
5. Note saya tidak tambahkan garam krn garam dapat mengikat lemak krn kaldu jamur juga sudah mengadung rasa jadi saya skip kalau tidak terbiasa bisa pakai garam seperempat dan tambah saus tiram ya
6. Sajikan dan beri sedikit ikan teri yang digoreng kering tabukan diatas lalu beri sedikit bawang goreng
7. Note ikan asin saya goreng pakai minyak zaitun juga ya 😊🙏

Tauge yang kaya antioksidan dapat membentuk sperma yang sehat, sehingga meningkatkan potensi pembuahan. Tak hanya itu saja, dilansir brilio.net dari berbagai sumber, tauge merupakan sumber asam folat yang baik. Tauge sangat mudah untuk kita dapatkan, dengan menanam biji kacang hijau dalam hidroponik atau yang Seperti dengan mengonsumsi tauge secara teratur untuk menurunkan berat badan Anda. Sangat disarankan untuk memasak tumis tauge agar tidak terlalu lama untuk mencegah kadar. Masak Tumis Tauge Ikan Teri aja yuk. cepet dan sedap.

Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan tumis tauge untuk diet yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!