Sedang mencari ide resep ikan panggang non kolesterol yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal ikan panggang non kolesterol yang enak seharusnya punya aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ikan panggang non kolesterol, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan ikan panggang non kolesterol yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian spesial.

Insya Allah hasil bisa dinikmati ! Ikan bakar/Sate/Pepes/Roti bakar/Jagung bakar Sehat, Alami & Non Kolesterol Makan makanan penurun kolesterol seperti buah hingga kacang-kacangan adalah cara yang tepat. Penyakit kolesterol tinggi tidak hanya menjangkiti kaum tua saja namun kini kaum muda pun banyak yang terkena penyakit ini.

Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan ikan panggang non kolesterol sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Ikan panggang non kolesterol menggunakan 5 bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Ikan panggang non kolesterol:

1. Gunakan 1/2 kg ikan merah
2. Ambil Bawang putih (simple do geprek aja)
3. Siapkan Garam
4. Gunakan Air
5. Sediakan Minyak jagung (pakai minya biasa juga gpp)

Kolesterol adalah lemak yang berguna bagi tubuh. Namun bila kadarnya di dalam tubuh terlalu tinggi, kolesterol Sebagai alternatif, olah makanan dengan cara dipanggang, direbus, atau dikukus. Buah dan makanan penurun kolesterol tinggi paling ampuh. Bahaya Kolesterol Tinggi, Berapa Kadar Kolesterol yang.

Cara menyiapkan Ikan panggang non kolesterol:

1. Ikan di bersihkan dari sisik dan jeroan
2. Ulek bumbu halus bawang putih,garam
3. Rendam ikann di dalam bumbu
4. Siapkan teflon, kasih minyak sedikit
5. Pangang ikan hingga kekuningan
6. Siap di hidangkan

Asam lemak ini juga bagus untuk menurunkan trigliserida dalam darah. Ikan tuna termasuk ikan berlemak, berkawan dengan salmon, makarel, serta sarden. Jika kamu memiliki kolesterol tinggi, mengonsumsi makanan yang dapat menurunkan kolesterol merupakan cara terbaik dalam diet. Cara paling sehat untuk mengolah ikan yaitu dengan mengukus atau merebusnya. Mengonsumsi ikan sebanyak dua atau tiga kali dalam seminggu dapat.

Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan ikan panggang non kolesterol yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!